Yoga sættet her er en af mine klassiske kriya jeg ELSKER og som jeg har undervist i tit. Den hedder master set no. 1. 

I brugen af breath of fire i takt med det indre mantra sat nam, vil du hurtigt tappe ind i din egen indre rytmiske intelligens (et begreb Yogi Bhajan brugte tit for at forklare mantra, åndedræt og krops påvirkning af vores praksis - han afholdte sågar en helt sommer camp for kvinder med titlen "rytmisk intelligens") .

Denne kriya vil stabilisere din blodkemi, øge din forbræn…

Den 20 marts er det Forårsjævndøgn aka Spring Equinox

Ifølge yogierne er det et af årets 4 vigtigste dage. 
De 2 jævndøgn og de 2 solhvervsdage. 

Du får nemlig adgang til en STOR mængde energi️

️Energi som du kan bruge til at sende i retningen af dine vildeste drømme

️Energi du kan bruge til at tage kvantespring i dit kærlighedsliv, karriereliv, familieliv. 

️Energi du kan bruge til at vække endnu mere op af din essens potentiale.

En stor dag for at synkronisere dit system med …

I weekenden tog jeg temperaturen på mit 2022 🤓

Hvad er det, jeg egentlig gerne vil i år?

Sådan når jeg mærker DYBT efter inde i sjælen.

Min kæreste møvede madrassen fra vores seng ud på terrassen her i vores Mallorca hjem

Jeg lagde mig ned, mens han hjalp mig på en indre opdagelsesrejse dybt ind i hjertet

Der hvor de ÆGTE drømme bor.

Og som jeg træk vejret dybere og dybere dukkede min vision op til overfladen.

Jeg vil gøre mit liv så simpelt som muligt, så jeg kan NYDE mit l…

Du har sikkert, ligesom jeg, rigtig mange ting du drømmer om at manifestere.

Du ved jo, at jeg sværger til KUNDALINI YOGA som en måde at kalde dine drømme ind på.

...ikke nok med, at kundalini yoga skruer op for din tillid til dig selv, dit mod og din styrke (alle ingredienser der er vigtig for en alkymist i sin skabelse af drømmelivet), men det sørger også for at du får ryddet op i din underbevidsthed, sådan så du kan tiltrække det du VIRKELIG drømmer om.

Det er nemlig sådan, at vi manif…

Sat Nam kære sjæl

November måned er skudt godt igang og en ny lækker uge står for døren. Inden vi får set os om er julen her, og i år behøver du altså ikke tage de der ekstra kilo på hvis du gør dette som jeg deler med dig i dag.

Skal vi ikke bare sige at vi bestemmer os for at det bliver en vildt god uge. Jeg tager til Egypten og henter ny yoga visdom med hjem til dig fra Egyptens esoteriske mystik, jeg glæder mig SÅ meget! 

Men i dag er skal det handle om HORMONELLE YOGI HACKS

Derf…

Sat Nam smukke sjæl

I dag har jeg en gratis gave til dig i form af en lydfil. 

En lydfil hvor du træder ind i mantra universet og modtager visdom, som dine spirituelle venner helt sikkert ikke kender noget til 🤫

...For i denne lydfil finder du visdom om: 

1. Det hemmelige og esoteriske sprog Gurmuhki 

2. Hvordan sproget kom til denne planet (du gætter aldrig hvordan 🙊) 

3. Hvad er fidusen med tallet 108 

4. Hvad gør det at chante med en malakæde 📿

5. Hvorfor er krystallen ti…

I dag er sidste dag du kommer til at høre fra mig omkring Essensprogrammet. Vi starter nemlig i dag og derfor er det sidste chance, hvis du står og tripper for at komme med.

Vi starter først hold op igen om et år. Så det er lang tid at vente på at komme hjem til din essens.

I anledningen af den første dag på Essensprogrammet i dag, vil jeg gerne give dig vores første lydfil GRATIS på bloggen. 

Lydfilen hedder: LAD OS SKABE EN NY FEMININ ARKETYPE 

I lydfilen kan du lærer omkring: 

- Hvor…

D. 9 oktober starter vi Essensprogrammet hold 8. En 6 måneders uddannelse indenfor Kundalini Yoga. Ikke bare de fysiske yoga stillinger men hele yoga filosofien bag denne østens mystik. Mantra, chakra, 10 kroppe, sindets 84 facetter, åndedrættet, astrologi og så meget mere. Kundalini Yoga er et holistisk system. Du kan finde ny visdom indenfor kundalini yoga hele dit liv igennem, det er derfor jeg afholder et program hvert år, og det er derfor at programmet aldrig er det samme. Vi …

Tiden og energien bevæger sig anderledes nu. Vi står på den anden side af eclipse sæsonen, og det er som om der er sket en omstrukturering af tid og rum. Du kan mærke det ved at tiden flyver afsted og det kræver andre evner og ressourcer af os nu. 

Den seneste Eclipse vi havde handlede om at aktivere hjerterummet, og det kræver en ny åbning af hjertet fra os, det er vigtigt for dem vi inspirerer, for verden, for dem du møder i dit liv. 

Derfor kan det være godt at tappe ind i vibrationen af kæ…

Er du klar til at hoppe under den kolde bruser for til gengæld at lade dine organer blive skyllet godt igennem, din hud stråle, dine hormoner blive balanceret og dit nervesystem styrket? 

Yogier har kendt til denne hemmelige sundhedsbooster igennem flere tusinde år. 

I østen kalder de det Ishnaan og i vesten kalder vi det hydroterapi. 

Det er så vildt at se hvordan den vestlige videnskab igennem forskning gang på gang bekræfter sundhedsfordele i det man…